Сбалансированное питание на каждый день
с доставкой на дом или офис Доставка производится в ПН, ВТ, СР, ЧТВ, ПТ, ВС с 19:00 до 22:00
Рассчитай свой рацион
Ваш пол
Ваш возраст
Ваш рост
Ваш вес
Ваша активность
Цель диеты
Меню
346 ккал
Гранола с белым йогуртом
Б-13 г.
Ж-11 г.
У-47 г.
323 ккал
Пенне с курочкой и грибами
Б-19 г.
Ж-14 г.
У-31 г.
179 ккал
Салат Витаминный
Б-3,5 г.
Ж-14,6 г.
У-8,6 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
356 ккал
Рисовая каша с тыквой и кокосом
Б-6 г.
Ж-22 г.
У-33 г.
402 ккал
Тефтели из говядины в сливочном соусе с картофельным пюре
Б-23 г.
Ж-23 г.
У-25 г.
89 ккал
Овощной салат с Курицей
Б-11 г.
Ж-2 г.
У-7 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
311 ккал
Омлет с гречей,сметаной и зеленью
Б-18 г.
Ж-17 г.
У-20 г.
306 ккал
Горбуша под сыром с рисом
Б-23 г.
Ж-6 г.
У-40 г.
172 ккал
Салат из морской капусты с красной рыбой
Б-9 г.
Ж-13 г.
У-4 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
278 ккал
Овсяная каша с карамелью и орехами
Б-9 г.
Ж-17 г.
У-21,5 г.
495 ккал
Куриное филе под соусом терияки с гречей
Б-37 г.
Ж-15 г.
У-40 г.
129 ккал
Салат цезарь с Форелью су-вид
Б-13 г.
Ж-7,5 г.
У-2 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
305 ккал
Овсяноблин с шоколадом и бананом
Б-9 г.
Ж-16 г.
У-31 г.
366 ккал
Макароны по - флотски из филе куриного бедра
Б-23 г.
Ж-13 г.
У-37 г.
134 ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-2 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
270 ккал
Рисовая каша с жареным бананом и арахисом
Б-7 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
427 ккал
Феттучини Альфредо
Б-37 г.
Ж-16 г.
У-34 г.
230 ккал
Салат Сила
Б-15 г.
Ж-16 г.
У-6 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
201 ккал
Сырники с банановой начинкой
Б-22 г.
Ж-7 г.
У-12 г.
419 ккал
Тяхан с курицей
Б-22 г.
Ж-13,5 г.
У-52 г.
235 ккал
Салат Нисуаз с Тунцом су-вид
Б-13 г.
Ж-16 г.
У-10 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Mini Light
900 ккал
3
6 484 ₽
Экономия 341
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Mini Light
900 ккал
3
19 305 ₽
Экономия 2 145
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Mini Light
900 ккал
3
24 863 ₽
Экономия 4 387
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
346 ккал
Гранола с белым йогуртом
Б-13 г.
Ж-11 г.
У-47 г.
323 ккал
Пенне с курочкой и грибами
Б-19 г.
Ж-14 г.
У-31 г.
276 ккал
Блины с красной рыбой
Б-18 г.
Ж-16 г.
У-14 г.
179 ккал
Салат Витаминный
Б-3,5 г.
Ж-14,6 г.
У-8,6 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
356 ккал
Рисовая каша с тыквой и кокосом
Б-6 г.
Ж-22 г.
У-33 г.
402 ккал
Тефтели из говядины в сливочном соусе с картофельным пюре
Б-23 г.
Ж-23 г.
У-25 г.
243 ккал
Торт Крошка
Б-14 г.
Ж-11 г.
У-21 г.
89 ккал
Овощной салат с Курицей
Б-11 г.
Ж-2 г.
У-7 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
311 ккал
Омлет с гречей,сметаной и зеленью
Б-18 г.
Ж-17 г.
У-20 г.
306 ккал
Горбуша под сыром с рисом
Б-23 г.
Ж-6 г.
У-40 г.
196 ккал
Блины с говяжьей печенью
Б-12 г.
Ж-5 г.
У-26 г.
172 ккал
Салат из морской капусты с красной рыбой
Б-9 г.
Ж-13 г.
У-4 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
278 ккал
Овсяная каша с карамелью и орехами
Б-9 г.
Ж-17 г.
У-21,5 г.
495 ккал
Куриное филе под соусом терияки с гречей
Б-37 г.
Ж-15 г.
У-40 г.
192 ккал
Кесадилья с творогом
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-16 г.
129 ккал
Салат цезарь с Форелью су-вид
Б-13 г.
Ж-7,5 г.
У-2 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
305 ккал
Овсяноблин с шоколадом и бананом
Б-9 г.
Ж-16 г.
У-31 г.
366 ккал
Макароны по - флотски из филе куриного бедра
Б-23 г.
Ж-13 г.
У-37 г.
276 ккал
Блины с капустой
Б-14 г.
Ж-11 г.
У-30 г.
134 ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-2 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
270 ккал
Рисовая каша с жареным бананом и арахисом
Б-7 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
ккал
Б- г.
Ж- г.
У- г.
427 ккал
Феттучини Альфредо
Б-37 г.
Ж-16 г.
У-34 г.
177 ккал
Ролл с красной рыбой
Б-13 г.
Ж-9 г.
У-16 г.
230 ккал
Салат Сила
Б-15 г.
Ж-16 г.
У-6 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
201 ккал
Сырники с банановой начинкой
Б-22 г.
Ж-7 г.
У-12 г.
419 ккал
Тяхан с курицей
Б-22 г.
Ж-13,5 г.
У-52 г.
226 ккал
Диетические блины с куриным паштетом
Б-17 г.
Ж-11 г.
У-15 г.
235 ккал
Салат Нисуаз с Тунцом су-вид
Б-13 г.
Ж-16 г.
У-10 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Light
1 100 ккал
4
32 513 ₽
Экономия 5 737
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Light
1 100 ккал
4
8 479 ₽
Экономия 446
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Light
1 100 ккал
4
25 245 ₽
Экономия 2 805
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
346 ккал
Гранола с белым йогуртом
Б-13 г.
Ж-11 г.
У-47 г.
266 ккал
Сырники с джемом
Б-28 г.
Ж-9 г.
У-18 г.
323 ккал
Пенне с курочкой и грибами
Б-19 г.
Ж-14 г.
У-31 г.
276 ккал
Блины с красной рыбой
Б-18 г.
Ж-16 г.
У-14 г.
179 ккал
Салат Витаминный
Б-3,5 г.
Ж-14,6 г.
У-8,6 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
356 ккал
Рисовая каша с тыквой и кокосом
Б-6 г.
Ж-22 г.
У-33 г.
276 ккал
Грибной крем-суп
Б-9 г.
Ж-9 г.
У-40 г.
402 ккал
Тефтели из говядины в сливочном соусе с картофельным пюре
Б-23 г.
Ж-23 г.
У-25 г.
243 ккал
Торт Крошка
Б-14 г.
Ж-11 г.
У-21 г.
89 ккал
Овощной салат с Курицей
Б-11 г.
Ж-2 г.
У-7 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
311 ккал
Омлет с гречей,сметаной и зеленью
Б-18 г.
Ж-17 г.
У-20 г.
267,3 ккал
Кекс "Ромовая баба"
Б-12,8 г.
Ж-6,2 г.
У-40,1 г.
306 ккал
Горбуша под сыром с рисом
Б-23 г.
Ж-6 г.
У-40 г.
196 ккал
Блины с говяжьей печенью
Б-12 г.
Ж-5 г.
У-26 г.
172 ккал
Салат из морской капусты с красной рыбой
Б-9 г.
Ж-13 г.
У-4 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
278 ккал
Овсяная каша с карамелью и орехами
Б-9 г.
Ж-17 г.
У-21,5 г.
243 ккал
Омлет греческий
Б-16 г.
Ж-18 г.
У-4,5 г.
495 ккал
Куриное филе под соусом терияки с гречей
Б-37 г.
Ж-15 г.
У-40 г.
192 ккал
Кесадилья с творогом
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-16 г.
129 ккал
Салат цезарь с Форелью су-вид
Б-13 г.
Ж-7,5 г.
У-2 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
305 ккал
Овсяноблин с шоколадом и бананом
Б-9 г.
Ж-16 г.
У-31 г.
225 ккал
Омлет классический
Б-20 г.
Ж-13 г.
У-5 г.
366 ккал
Макароны по - флотски из филе куриного бедра
Б-23 г.
Ж-13 г.
У-37 г.
276 ккал
Блины с капустой
Б-14 г.
Ж-11 г.
У-30 г.
134 ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-2 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
270 ккал
Рисовая каша с жареным бананом и арахисом
Б-7 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
ккал
Б- г.
Ж- г.
У- г.
427 ккал
Феттучини Альфредо
Б-37 г.
Ж-16 г.
У-34 г.
177 ккал
Ролл с красной рыбой
Б-13 г.
Ж-9 г.
У-16 г.
230 ккал
Салат Сила
Б-15 г.
Ж-16 г.
У-6 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
201 ккал
Сырники с банановой начинкой
Б-22 г.
Ж-7 г.
У-12 г.
224 ккал
Шарлотка с яблоками
Б-9,5 г.
Ж-7,5 г.
У-29,5 г.
419 ккал
Тяхан с курицей
Б-22 г.
Ж-13,5 г.
У-52 г.
226 ккал
Диетические блины с куриным паштетом
Б-17 г.
Ж-11 г.
У-15 г.
235 ккал
Салат Нисуаз с Тунцом су-вид
Б-13 г.
Ж-16 г.
У-10 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Slim
1 300 ккал
5
37 613 ₽
Экономия 6 637
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Slim
1 300 ккал
5
9 809 ₽
Экономия 516
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Slim
1 300 ккал
5
29 205 ₽
Экономия 3 245
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
346 ккал
Гранола с белым йогуртом
Б-13 г.
Ж-11 г.
У-47 г.
266 ккал
Сырники с джемом
Б-28 г.
Ж-9 г.
У-18 г.
323 ккал
Пенне с курочкой и грибами
Б-19 г.
Ж-14 г.
У-31 г.
276 ккал
Блины с красной рыбой
Б-18 г.
Ж-16 г.
У-14 г.
179 ккал
Салат Витаминный
Б-3,5 г.
Ж-14,6 г.
У-8,6 г.
188 ккал
Голубцы ленивые из цыпленка в сливочно-томатном соусе
Б-15 г.
Ж-3 г.
У-26 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
356 ккал
Рисовая каша с тыквой и кокосом
Б-6 г.
Ж-22 г.
У-33 г.
276 ккал
Грибной крем-суп
Б-9 г.
Ж-9 г.
У-40 г.
402 ккал
Тефтели из говядины в сливочном соусе с картофельным пюре
Б-23 г.
Ж-23 г.
У-25 г.
243 ккал
Торт Крошка
Б-14 г.
Ж-11 г.
У-21 г.
89 ккал
Овощной салат с Курицей
Б-11 г.
Ж-2 г.
У-7 г.
245 ккал
Терпуг запеченый с рисом
Б-24 г.
Ж-4 г.
У-28 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
311 ккал
Омлет с гречей,сметаной и зеленью
Б-18 г.
Ж-17 г.
У-20 г.
267,3 ккал
Кекс "Ромовая баба"
Б-12,8 г.
Ж-6,2 г.
У-40,1 г.
306 ккал
Горбуша под сыром с рисом
Б-23 г.
Ж-6 г.
У-40 г.
196 ккал
Блины с говяжьей печенью
Б-12 г.
Ж-5 г.
У-26 г.
172 ккал
Салат из морской капусты с красной рыбой
Б-9 г.
Ж-13 г.
У-4 г.
402 ккал
Фасоль тушеная с курицей и овощами
Б-37 г.
Ж-3 г.
У-55 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
278 ккал
Овсяная каша с карамелью и орехами
Б-9 г.
Ж-17 г.
У-21,5 г.
243 ккал
Омлет греческий
Б-16 г.
Ж-18 г.
У-4,5 г.
495 ккал
Куриное филе под соусом терияки с гречей
Б-37 г.
Ж-15 г.
У-40 г.
192 ккал
Кесадилья с творогом
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-16 г.
129 ккал
Салат цезарь с Форелью су-вид
Б-13 г.
Ж-7,5 г.
У-2 г.
183 ккал
Тефтели мясные в соусе с овощами
Б-9 г.
Ж-7 г.
У-19 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
305 ккал
Овсяноблин с шоколадом и бананом
Б-9 г.
Ж-16 г.
У-31 г.
225 ккал
Омлет классический
Б-20 г.
Ж-13 г.
У-5 г.
366 ккал
Макароны по - флотски из филе куриного бедра
Б-23 г.
Ж-13 г.
У-37 г.
276 ккал
Блины с капустой
Б-14 г.
Ж-11 г.
У-30 г.
134 ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-2 г.
285 ккал
Куриная запеканка с белыми грибами
Б-16 г.
Ж-11 г.
У-29 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
270 ккал
Рисовая каша с жареным бананом и арахисом
Б-7 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
ккал
Б- г.
Ж- г.
У- г.
427 ккал
Феттучини Альфредо
Б-37 г.
Ж-16 г.
У-34 г.
177 ккал
Ролл с красной рыбой
Б-13 г.
Ж-9 г.
У-16 г.
230 ккал
Салат Сила
Б-15 г.
Ж-16 г.
У-6 г.
261 ккал
Котлетки из минтая с овощами
Б-25 г.
Ж-11 г.
У-15 г.
232 ккал
Фитнес пирожное картошка
Б-20 г.
Ж-11 г.
У-12 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
201 ккал
Сырники с банановой начинкой
Б-22 г.
Ж-7 г.
У-12 г.
224 ккал
Шарлотка с яблоками
Б-9,5 г.
Ж-7,5 г.
У-29,5 г.
419 ккал
Тяхан с курицей
Б-22 г.
Ж-13,5 г.
У-52 г.
226 ккал
Диетические блины с куриным паштетом
Б-17 г.
Ж-11 г.
У-15 г.
235 ккал
Салат Нисуаз с Тунцом су-вид
Б-13 г.
Ж-16 г.
У-10 г.
395 ккал
Люля-кебаб из говядины с булгуром
Б-34 г.
Ж-16 г.
У-30 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Balance
1 600 ккал
6
42 713 ₽
Экономия 7 537
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Balance
1 600 ккал
6
11 139 ₽
Экономия 586
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Balance
1 600 ккал
6
33 165 ₽
Экономия 3 685
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
519 ккал
Гранола с белым йогуртом
Б-20 г.
Ж-17 г.
У-71 г.
266 ккал
Сырники с джемом
Б-28 г.
Ж-9 г.
У-18 г.
484,5 ккал
Пенне с курочкой и грибами
Б-28,5 г.
Ж-21 г.
У-46,5 г.
276 ккал
Блины с красной рыбой
Б-18 г.
Ж-16 г.
У-14 г.
179 ккал
Салат Витаминный
Б-3,5 г.
Ж-14,6 г.
У-8,6 г.
282 ккал
Голубцы ленивые из цыпленка в сливочно-томатном соусе
Б-22 г.
Ж-5 г.
У-39 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
534 ккал
Рисовая каша с тыквой и кокосом
Б-9 г.
Ж-33 г.
У-50 г.
414 ккал
Грибной крем-суп
Б-14 г.
Ж-14 г.
У-60 г.
402 ккал
Тефтели из говядины в сливочном соусе с картофельным пюре
Б-23 г.
Ж-23 г.
У-25 г.
243 ккал
Торт Крошка
Б-14 г.
Ж-11 г.
У-21 г.
89 ккал
Овощной салат с Курицей
Б-11 г.
Ж-2 г.
У-7 г.
245 ккал
Терпуг запеченый с рисом
Б-24 г.
Ж-4 г.
У-28 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
623 ккал
Омлет с гречей,сметаной и зеленью
Б-37 г.
Ж-34 г.
У-41 г.
267,3 ккал
Кекс "Ромовая баба"
Б-12,8 г.
Ж-6,2 г.
У-40,1 г.
306 ккал
Горбуша под сыром с рисом
Б-23 г.
Ж-6 г.
У-40 г.
196 ккал
Блины с говяжьей печенью
Б-12 г.
Ж-5 г.
У-26 г.
172 ккал
Салат из морской капусты с красной рыбой
Б-9 г.
Ж-13 г.
У-4 г.
402 ккал
Фасоль тушеная с курицей и овощами
Б-37 г.
Ж-3 г.
У-55 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
417 ккал
Овсяная каша с карамелью и орехами
Б-13,6 г.
Ж-26 г.
У-32 г.
364 ккал
Омлет греческий
Б-24 г.
Ж-27 г.
У-7 г.
744 ккал
Куриное филе под соусом терияки с гречей
Б-56 г.
Ж-31 г.
У-61 г.
192 ккал
Кесадилья с творогом
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-16 г.
129 ккал
Салат цезарь с Форелью су-вид
Б-13 г.
Ж-7,5 г.
У-2 г.
183 ккал
Тефтели мясные в соусе с овощами
Б-9 г.
Ж-7 г.
У-19 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
458 ккал
Овсяноблин с шоколадом и бананом
Б-13,5 г.
Ж-24 г.
У-47 г.
225 ккал
Омлет классический
Б-20 г.
Ж-13 г.
У-5 г.
550 ккал
Макароны по - флотски из филе куриного бедра
Б-35 г.
Ж-19 г.
У-55 г.
276 ккал
Блины с капустой
Б-14 г.
Ж-11 г.
У-30 г.
134 ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-2 г.
285 ккал
Куриная запеканка с белыми грибами
Б-16 г.
Ж-11 г.
У-29 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
405 ккал
Рисовая каша с жареным бананом и арахисом
Б-10 г.
Ж-18 г.
У-50 г.
ккал
Б- г.
Ж- г.
У- г.
427 ккал
Феттучини Альфредо
Б-37 г.
Ж-16 г.
У-34 г.
177 ккал
Ролл с красной рыбой
Б-13 г.
Ж-9 г.
У-16 г.
230 ккал
Салат Сила
Б-15 г.
Ж-16 г.
У-6 г.
490 ккал
Котлетки из минтая с овощами
Б-30 г.
Ж-11 г.
У-65 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
201 ккал
Сырники с банановой начинкой
Б-22 г.
Ж-7 г.
У-12 г.
336 ккал
Шарлотка с яблоками
Б-14 г.
Ж-11 г.
У-44 г.
639 ккал
Тяхан с курицей
Б-33 г.
Ж-22 г.
У-78 г.
226 ккал
Диетические блины с куриным паштетом
Б-17 г.
Ж-11 г.
У-15 г.
235 ккал
Салат Нисуаз с Тунцом су-вид
Б-13 г.
Ж-16 г.
У-10 г.
395 ккал
Люля-кебаб из говядины с булгуром
Б-34 г.
Ж-16 г.
У-30 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Active
2 000 ккал
6
47 813 ₽
Экономия 8 437
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Active
2 000 ккал
6
12 469 ₽
Экономия 656
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Active
2 000 ккал
6
37 125 ₽
Экономия 4 125
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
519 ккал
Гранола с белым йогуртом
Б-20 г.
Ж-17 г.
У-71 г.
266 ккал
Сырники с джемом
Б-28 г.
Ж-9 г.
У-18 г.
615 ккал
Пенне с курочкой и грибами
Б-30 г.
Ж-18 г.
У-84 г.
276 ккал
Блины с красной рыбой
Б-18 г.
Ж-16 г.
У-14 г.
755 ккал
Голубцы ленивые из цыпленка в сливочно-томатном соусе
Б-31 г.
Ж-25 г.
У-103 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
534 ккал
Рисовая каша с тыквой и кокосом
Б-9 г.
Ж-33 г.
У-50 г.
414 ккал
Грибной крем-суп
Б-14 г.
Ж-14 г.
У-60 г.
622 ккал
Тефтели из говядины в сливочном соусе с картофельным пюре
Б-27 г.
Ж-33 г.
У-52 г.
243 ккал
Торт Крошка
Б-14 г.
Ж-11 г.
У-21 г.
554 ккал
Терпуг запеченый с рисом
Б-31 г.
Ж-4 г.
У-97 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
623 ккал
Омлет с гречей,сметаной и зеленью
Б-37 г.
Ж-34 г.
У-41 г.
267,3 ккал
Кекс "Ромовая баба"
Б-12,8 г.
Ж-6,2 г.
У-40,1 г.
632 ккал
Горбуша под сыром с рисом
Б-33 г.
Ж-7 г.
У-109 г.
196 ккал
Блины с говяжьей печенью
Б-12 г.
Ж-5 г.
У-26 г.
679 ккал
Фасоль тушеная с курицей и овощами
Б-34 г.
Ж-9 г.
У-116 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
417 ккал
Овсяная каша с карамелью и орехами
Б-13,6 г.
Ж-26 г.
У-32 г.
364 ккал
Омлет греческий
Б-24 г.
Ж-27 г.
У-7 г.
874 ккал
Куриное филе под соусом терияки с гречей
Б-49 г.
Ж-35 г.
У-92 г.
287 ккал
Кесадилья с творогом
Б-24 г.
Ж-10 г.
У-24 г.
561 ккал
Тефтели мясные в соусе с овощами
Б-20 г.
Ж-21 г.
У-70 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
610 ккал
Овсяноблин с шоколадом и бананом
Б-18 г.
Ж-32 г.
У-62 г.
225 ккал
Омлет классический
Б-20 г.
Ж-13 г.
У-5 г.
550 ккал
Макароны по - флотски из филе куриного бедра
Б-35 г.
Ж-17 г.
У-55 г.
276 ккал
Блины с капустой
Б-14 г.
Ж-11 г.
У-30 г.
698 ккал
Куриная запеканка с белыми грибами
Б-25 г.
Ж-18 г.
У-108 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
540 ккал
Рисовая каша с жареным бананом и арахисом
Б-14 г.
Ж-24 г.
У-66 г.
ккал
Б- г.
Ж- г.
У- г.
720 ккал
Феттучини Альфредо
Б-48 г.
Ж-19 г.
У-87 г.
177 ккал
Ролл с красной рыбой
Б-13 г.
Ж-9 г.
У-16 г.
700 ккал
Котлетки из минтая с овощами
Б-35 г.
Ж-11 г.
У-120 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
402 ккал
Сырники с банановой начинкой
Б-44 г.
Ж-14 г.
У-24 г.
336 ккал
Шарлотка с яблоками
Б-14 г.
Ж-11 г.
У-44 г.
639 ккал
Тяхан с курицей
Б-33 г.
Ж-22 г.
У-78 г.
226 ккал
Диетические блины с куриным паштетом
Б-17 г.
Ж-11 г.
У-15 г.
787 ккал
Люля-кебаб из говядины с булгуром
Б-46 г.
Ж-30 г.
У-81 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Super Active
2 400 ккал
5
52 913 ₽
Экономия 9 337
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Super Active
2 400 ккал
5
41 085 ₽
Экономия 4 565
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Super Active
2 400 ккал
5
2 075 ₽
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Super Active
2 400 ккал
5
13 799 ₽
Экономия 726
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
692 ккал
Гранола с белым йогуртом
Б-27 г.
Ж-22 г.
У-95 г.
532 ккал
Сырники с джемом
Б-56 г.
Ж-18 г.
У-36 г.
615 ккал
Пенне с курочкой и грибами
Б-30 г.
Ж-18 г.
У-84 г.
415 ккал
Блины с красной рыбой
Б-27 г.
Ж-24 г.
У-21 г.
942 ккал
Голубцы ленивые из цыпленка в сливочно-томатном соусе
Б-46 г.
Ж-27 г.
У-128 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
712 ккал
Рисовая каша с тыквой и кокосом
Б-12 г.
Ж-44 г.
У-67 г.
552 ккал
Грибной крем-суп
Б-18 г.
Ж-18 г.
У-80 г.
622 ккал
Тефтели из говядины в сливочном соусе с картофельным пюре
Б-27 г.
Ж-33 г.
У-52 г.
486 ккал
Торт Крошка
Б-27 г.
Ж-23 г.
У-42 г.
554 ккал
Терпуг запеченый с рисом
Б-31 г.
Ж-4 г.
У-97 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
623 ккал
Омлет с гречей,сметаной и зеленью
Б-37 г.
Ж-34 г.
У-41 г.
400 ккал
Кекс "Ромовая баба"
Б-19,2 г.
Ж-9 г.
У-60 г.
632 ккал
Горбуша под сыром с рисом
Б-33 г.
Ж-7 г.
У-109 г.
392 ккал
Блины с говяжьей печенью
Б-24 г.
Ж-9 г.
У-51 г.
950 ккал
Фасоль тушеная с курицей и овощами
Б-59 г.
Ж-11 г.
У-153 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
556 ккал
Овсяная каша с карамелью и орехами
Б-18 г.
Ж-34 г.
У-43 г.
364 ккал
Омлет греческий
Б-24 г.
Ж-27 г.
У-7 г.
874 ккал
Куриное филе под соусом терияки с гречей
Б-49 г.
Ж-35 г.
У-92 г.
287 ккал
Кесадилья с творогом
Б-24 г.
Ж-10 г.
У-24 г.
842 ккал
Тефтели мясные в соусе с овощами
Б-30 г.
Ж-32 г.
У-106 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
610 ккал
Овсяноблин с шоколадом и бананом
Б-18 г.
Ж-32 г.
У-62 г.
300 ккал
Омлет классический
Б-26 г.
Ж-18 г.
У-7 г.
733 ккал
Макароны по - флотски из филе куриного бедра
Б-46 г.
Ж-26 г.
У-74 г.
276 ккал
Блины с капустой
Б-14 г.
Ж-11 г.
У-30 г.
979 ккал
Куриная запеканка с белыми грибами
Б-41 г.
Ж-30 г.
У-136,5 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
540 ккал
Рисовая каша с жареным бананом и арахисом
Б-14 г.
Ж-24 г.
У-66 г.
ккал
Б- г.
Ж- г.
У- г.
720 ккал
Феттучини Альфредо
Б-48 г.
Ж-19 г.
У-87 г.
266 ккал
Ролл с красной рыбой
Б-20 г.
Ж-13 г.
У-24 г.
830 ккал
Котлетки из минтая с овощами
Б-49 г.
Ж-13,5 г.
У-128 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
402 ккал
Сырники с банановой начинкой
Б-44 г.
Ж-14 г.
У-24 г.
448 ккал
Шарлотка с яблоками
Б-19 г.
Ж-15 г.
У-59 г.
838 ккал
Тяхан с курицей
Б-44 г.
Ж-27 г.
У-104 г.
339 ккал
Диетические блины с куриным паштетом
Б-26 г.
Ж-16 г.
У-23 г.
787 ккал
Люля-кебаб из говядины с булгуром
Б-46 г.
Ж-30 г.
У-81 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Powerful
3 000 ккал
5
58 013 ₽
Экономия 10 237
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Powerful
3 000 ккал
5
15 129 ₽
Экономия 796
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Powerful
3 000 ккал
5
45 045 ₽
Экономия 5 005
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать
Школа Танцев "Time of Dance" г. Новокузнецк
https://vk.com/timeofdance_nvkz
Друзья! Мы за правильное питание! И именно поэтому рекомендуем такую классную компанию как "BeeFood"! https://vk.com/bee_food
Программы питания разработаны диетологами и профессиональными спортсменами. 5-6 приёмов пищи, которые доставят вам прям домой! Это очень вкусно, полезно и удобно. Питайтесь правильно друзья!
Спортклуб "Сталь" Новокузнецк
https://vk.com/clubstalnvkz
Друзья, многие слышали такое словосочетание "здоровая еда"!
А для тех, кто не знает, что это такое, как это выглядит и вообще ничего подобного не пробовали, держите ценную информацию
Представляем наших друзей, фирму "ВeeFood" (доставка здоровой еды в г. Новокузнецке). Если описывать очень кратно, "ВeeFood" это
вкуснейшая еда, приготовленная по ресторанным стандартам, разработанная специалистами в области диетологии и лучшими фитнес-тренерами.
А кто хочет более подробно узнать про услуги данной фирмы, переходите по ссылке: https://vk.com/bee_food
Злата Ковалевская
@missgoltsovahttps://vk.com/montecarlo1
Знакомлюсь сегодня с сервисом по доставке вкусной и здоровой еды https://vk.com/bee_food .Хороший выбор тарифов на разную калорийность , под Ваши цели , что безумно удобно . Для себя заказала тариф slim на 1300 ккал . Сейчас я питаюсь на 1400-1700 ккал , больше внимания уделяю конечно бжу , но так как я люблю перекусить своими любимыми qwestbar , хлебцами и фруктами , для меня 4 приема пищи на 1300 ккал оптимально . Меню довольно разнообразное , свой завтрак и обед я уже скушала , мне было вкусно . И это однозначно полезнее и низко калорийнее , чем приемы пищи в ресторане или на бизнес -ланче тем более . Блюда в ресторане и посчитать тяжело , и калорийность даже ПП блюда будет все же высокой . Поэтому https://vk.com/bee_food оптимально для тех , кто следит за своим питанием
Ольга Пронькина
@olgapronkina1984 А пока космические корабли бороздят просторы вселенной, я хочу сказать спасибо службе доставки и тем человечкам которые кулинарят в @_beefood . Вы просто умнички). Не ожидала что ПП такая вкуснятина. О пользе такого питания и говорить нечего. На третий день уже чувствуешь как и желудок работает правильно , и ни изжоги тебе, ни тяжести в животике.
Я просто влюбилась в это ПП.
Не знаю на сколько я долго буду заказывать в @_beefood , но правильное питание для меня это теперь форева
Влах Надежда Ивановна
@nadezdushkaДобрый день! Хочу поделиться своими ощущениями от питания по этой программе питания. Я ставила цель снизить вес и достигла ее с великолепными результатами! Вес снизился значительно, ушли объёмы, появилась лёгкость и активность. Кроме того все было очень вкусно, сытно , еды хватало на целый день и больше ничего в свой дневной рацион я не добавляла! Если вы воспользуетесь этой системой питания уверена -результат будет! Проверено на себе! Спасибо всем , кто придумал эту систему питания, кто ее воплощает во вкуснейшие блюда, кто доставляет на дом эти драгоценные калории, в красивой, эстетичной упаковке! Я желаю @_beefood процветания, успехов на долгие годы! Такое питание нужно всем, на. мой взгляд! А мне точно!
Анастасия Попова
Хочу оставить отзыв о замечательной компании Beefood!!!! Для меня это идеальное решение проблемы с питанием, так как я почти не ем мясо, да и готовить не умею особенно. Приятно когда к тебе подходят индивидуально, учитывая все мои потребности, мясо мне заменяют растительным белком, рыбой и морепродуктами, меню весьма разнообразное, очень радуют всякие вкусняшки из творога, спасибо вам @_Beefood успехов и процветания ))))))
Батутный центр "ГРАВИТАЦИЯ" г. Новокузнецк
https://vk.com/jumpnvkz
Будь бодр и весел! Поэтому мы рекомендуем компанию Beefood)) Отличные комплексы с доставкой на дом удобно, вкусно и полезно)) проверено)
Егор Медведев
Со временем, а именно после многих лет тренировок , понимаешь важность питания в построении красивого тела. Сто раз перепробовав интересные версии диет ( сушки, высокоуглеводные и низкоуглеводные, высокобелковые, БУЧ и тд) тело отражает лишь частичку изменений. Часто спортсмены пропагандируют высокое количество белка в рационе, но зная реальность мы понимаем , что в бездопинговом варианте столько белка попросту не усвоится и вся наша белковая куча еды пойдёт также в жир и туалет с вероятностью 80% . Что же касается питания интуитивного ? Тут тоже много проблем , так как 90% людей не умеет контролировать свой рацион в результате чего полнеют или недоедают, нагружая свою систему жкт, и в случае недоедания проблем выйдет куда больше, как бы вам не казалось наоборот. Началом может служить проблемы с желудком ( пример язва в 40-50 летнем возрасте у здоровых вроде бы людей , которые ели 1-2 раза в день). Либо берем экстрималов на малых количествах калорий. Это отдельная версия тихих убийц организма, они сбрасывают вес в надежде получить результат на скорость. По итогу большинство из них получает проблемы изнутри, а малая часть из крепких людей может похвастаться результатом без вреда. Но это они так думают, ведь вглубь организма мало кто заглядывает. Сегодняшняя маленькая ошибка будет отражаться у нас через 10-20 лет. Худеть быстро вредно! Выбор каждого и в праве я выбрать свою точку зрения на основе экспериментов и опыта. Расскажу по делу. Несколько лет питаюсь в доставке еды, ну вы поняли какой . Учет ведется по всем параметрам и фишка даже не в расчете, хотя рассчитать еду очень проблематично и тут приходиться питаться однотипными продуктами, чтобы не сбиться с КБЖУ. А дело именно в разнообразии приемов пищи и то, как организм отражает это на себе. Отмечу высокую продуктивность в жизни - эмоции и физическая активность на высоте. Максимальное разнообразие продуктов и меню можно сравнить с разнообразной жизнью. Аналогия актуальна, ведь мы чувствуем подьем внутри и наша улыбка горит, от переполняемых эмоций. Еда также влияет на нас, более здоровый сон, минимум жировых отложений, тонус в мышцах, да даже уровень кожи заметно улучшается, отмечу и здоровье зубов. Если брать девушку с проблемой целлюлита, то есть много способов спастись от него, но по итогу все упирается в то, что мы едим. И здесь доставка разнообразных рационов выигрывает, а доставка beefood тем более. Уж я то знаю, о чем говорю, там просто невероятное количество вкусных блюд. Мое тело говорит мне тысячу раз спасибо и где нужно я худею, при этом не теряя настроения, ведь моя диета - это разнообразие и кайф от этого. Советую вам задуматься также над этим и не голословничать, а создать эксперимент на несколько месяцев и не говорите потом спасибо
Людмила
Доброе утро, Наталья Ивановна) Дочери конфеты Кураж очень понравились, спасибо)
Программы питания разработаны диетологами и профессиональными спортсменами. Мы не по наслышке знаем, что значит готовить по 5 приёмов пищи на день. Поэтому мы создали BeeFood.
Картофель польза и вред
К сожалению, некоторые способы приготовления могут сделать самый полезный продукт не только бесполезным, но и вредным, и картофель этому яркий пример.⠀
⠀
Знаменитый картофель фри, которым нас спешат угостить в каждом фастфуде – блюдо вовсе не полезное. Для его приготовления используется фритюр, в качестве которого могут выступать как ра...
10 февраля 2025
Читать далее...Что не стоит есть на завтрак
Чтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, третьи способствуют развитию таких заболеваний, как сахарный диабет и гастрит. Предлагаем узнать, что это за продук...
10 февраля 2025
Читать далее...Сон и похудение
Пожалуй, это мечта каждой женщины – лег ночью спать, проснулся утром и минус пять килограммов долой. В действительности, конечно, такое представить трудно, но как утверждают ученые Гарвардского университета полноценный и крепкий сон все-таки способствует похудания. Эксперты считают, для того, чтобы все процессы в организме функционировали как часы,...
.jpg)
10 февраля 2025
Читать далее...Что такое здоровое и сбалансированное питание?
Что такое здоровое и сбалансированное питание?⠀
⠀
Это баланс употребления в необходимых количествах белков, жиров и углеводов, наличие в пище витаминов и минералов, важных для здорового функционирования организма. Абсолютно все знают основные правила здорового питания, но далеко не все их соблюдают. Особенно это касается спортсменов, ве...
10 февраля 2025
Читать далее...Полезные специи
Главное достоинство специй - высокое содержание антиоксидантов. Эти вещества способны ослабить разрушительное действие свободных радикалов, вызывающих в организме окислительный стресс, который повинен во многих наших бедах - от появления морщин на коже до возникновения серьёзных заболеваний - рака, диабета и сердечных недугов. В щепотке специй анти...
10 февраля 2025
Читать далее...Заменяем вредные продукты на более здоровые
Мы стараемся заменять вредные продукты на более здоровые. Но в ряде случаев замена не имеет никакого отношения к правильному питанию.⠀
⠀
Яблочный сок из пакета ― полезная альтернатива газировке.⠀
Яблочный сок кажется безобидным, и мы с удовольствием заменяем им вредную газировку. На самом деле в соке даже немного больше калорий, ч...
10 февраля 2025
Читать далее...Продукты полезные мужчинам.⠀
Продукты полезные мужчинам.⠀
⠀
Разнообразный, сбалансированный рацион питания является краеугольным камнем здорового образа жизни для всех. Однако не стоит забывать, что у мужского и женского здоровья есть свои особенности, а значит, должны быть и продукты, особо полезные для каждого из полов.⠀
⠀
Мужчинам следует уделить осо...
10 февраля 2025
Читать далее...Что полезнее мясо или рыба?
О том, что полезнее – мясо или рыба – для организма спорят как учёные, так и сами любители поесть. И как в большинстве таких дилеммных вопросов, на сегодняшний день на него есть один однозначный ответ: всё зависит от конкретного человека.⠀
⠀
Всё дело в том, что и у мяса, и у рыбы есть свои достоинства и недостатки. Кому-то свинина – сме...
10 февраля 2025
Читать далее...Орехи польза и вред.⠀
Орехи польза и вред.⠀
⠀
Во всем мире для укрепления и поддержания здоровья рекомендуются употреблять больше еды растительного происхождения, включая орехи. Они являются одними из древнейших продуктов питания на Земле.⠀
⠀
Так давайте перечислим полезные для организма свойства:⠀
⠀
- это просто кладезь минералов и в...
10 февраля 2025
Читать далее...Мы прекрасно знаем, что для того, чтобы организм работал правильно, а мы чувствовали себя хорошо, нужно полноценно питаться.⠀
Мы прекрасно знаем, что для того, чтобы организм работал правильно, а мы чувствовали себя хорошо, нужно полноценно питаться.⠀
⠀
Среди жизненно необходимых веществ значатся белки, жиры и углеводы. Но так как последнее время человечество стало особенно обеспокоено проблемой лишнего веса, то по всему миру среди тех, кто мечтает сбросить л...
10 февраля 2025
Читать далее...Сложные углеводы - что они из себя представляют?⠀
Сложные углеводы - что они из себя представляют?⠀
⠀
Крахмал — уникальное вещество, способное насытить организм надолго, но при этом не привнесет в него много калорий. Помимо насыщенности, этот сложный углевод повышает иммунитет, является профилактикой проявления онкозаболеваний, а также способен отрегулировать уровень сахара в крови.⠀
10 февраля 2025
Читать далее...
