Сбалансированное питание на каждый день
с доставкой на дом или офис Доставка производится в ПН, ВТ, СР, ЧТВ, ПТ, ВС с 19:00 до 22:00
Рассчитай свой рацион
Ваш пол
Ваш возраст
Ваш рост
Ваш вес
Ваша активность
Цель диеты
Меню
261 ккал
Золотая каша из кукурузы с медом и яблоком
Б-7 г.
Ж-8 г.
У-41 г.
367 ккал
Азу из телятины с гречей
Б-30 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
197 ккал
Салат Метелка
Б-2 г.
Ж-15 г.
У-13 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
345 ккал
Вареники ленивые из творога
Б-27 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
409 ккал
Паста Болоньезе
Б-31 г.
Ж-14 г.
У-38 г.
201 ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б-18 г.
Ж-12 г.
У-3 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
340 ккал
Царская каша с арахисом
Б-9 г.
Ж-16 г.
У-41 г.
442 ккал
Крокеты из белой рыбы с картофелем и капустой
Б-29 г.
Ж-19 г.
У-38 г.
230 ккал
Салат "Филадельфия"
Б-7 г.
Ж-20 г.
У-4,5 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
226 ккал
Банановый вафель-сэндвич с кремом
Б-8 г.
Ж-12 г.
У-22 г.
345 ккал
Паста Орзо
Б-28,5 г.
Ж-10 г.
У-35 г.
241 ккал
Салат с телятиной су-вид
Б-17 г.
Ж-18 г.
У-4 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
289 ккал
Финиковый торт
Б-12 г.
Ж-12 г.
У-34 г.
394,5 ккал
Тефтели из говядины в томатном соусе с гречей
Б-31,5 г.
Ж-16,5 г.
У-30 г.
245 ккал
Салат микс с красной рыбой
Б-14 г.
Ж-19 г.
У-3 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
127 ккал
Поридж с грушей
Б-5 г.
Ж-4 г.
У-18 г.
367 ккал
Сырники с шоколадной начинкой
Б-26 г.
Ж-16 г.
У-28 г.
460 ккал
Оладьи из куриной печени с грибным соусом
Б-44 г.
Ж-23 г.
У-19 г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
158 ккал
Творожно-кокосовый пончик
Б-11 г.
Ж-5 г.
У-16 г.
517 ккал
Плов с барбарисом
Б-31 г.
Ж-17 г.
У-58 г.
208 ккал
Фермерский салат
Б-22 г.
Ж-8 г.
У-12 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Mini Light
900 ккал
3
6 000 ₽
Экономия 300
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьMini Light
900 ккал
3
17 820 ₽
Экономия 1 980
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьMini Light
900 ккал
3
22 950 ₽
Экономия 4 050
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать261 ккал
Золотая каша из кукурузы с медом и яблоком
Б-7 г.
Ж-8 г.
У-41 г.
283 ккал
Банановые панкейки
Б-11 г.
Ж-7 г.
У-42 г.
367 ккал
Азу из телятины с гречей
Б-30 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
246 ккал
Диетические блинчики с творогом и изюмом
Б-18,5 г.
Ж-10 г.
У-20 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
345 ккал
Вареники ленивые из творога
Б-27 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
365 ккал
Суп-пюре с курочкой и горохом
Б-24 г.
Ж-17 г.
У-28 г.
409 ккал
Паста Болоньезе
Б-31 г.
Ж-14 г.
У-38 г.
257 ккал
Творожно-сырные палочки с кремом
Б-18 г.
Ж-11 г.
У-19 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
340 ккал
Царская каша с арахисом
Б-9 г.
Ж-16 г.
У-41 г.
126 ккал
Диетические блинчики с джемом
Б-6 г.
Ж-5 г.
У-13 г.
442 ккал
Крокеты из белой рыбы с картофелем и капустой
Б-29 г.
Ж-19 г.
У-38 г.
325 ккал
Унаги Маки
Б-11 г.
Ж-8 г.
У-37 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
241 ккал
Салат с телятиной су-вид
Б-17 г.
Ж-18 г.
У-4 г.
226 ккал
Банановый вафель-сэндвич с кремом
Б-8 г.
Ж-12 г.
У-22 г.
345 ккал
Паста Орзо
Б-28,5 г.
Ж-10 г.
У-35 г.
240 ккал
Диетические блины с куриным паштетом
Б-14 г.
Ж-13 г.
У-15 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
245 ккал
Салат микс с красной рыбой
Б-14 г.
Ж-19 г.
У-3 г.
289 ккал
Финиковый торт
Б-12 г.
Ж-12 г.
У-34 г.
394,5 ккал
Тефтели из говядины в томатном соусе с гречей
Б-31,5 г.
Ж-16,5 г.
У-30 г.
228 ккал
Сэндвич с курицей карри
Б-26 г.
Ж-9 г.
У-11 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
Б- г.
Ж- г.
У- г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
208 ккал
Фермерский салат
Б-22 г.
Ж-8 г.
У-12 г.
158 ккал
Творожно-кокосовый пончик
Б-11 г.
Ж-5 г.
У-16 г.
517 ккал
Плов с барбарисом
Б-31 г.
Ж-17 г.
У-58 г.
83 ккал
Рубленные котлетки из красной рыбы
Б-12 г.
Ж-2 г.
У-3 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Light
1 100 ккал
4
29 330 ₽
Экономия 5 170
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьLight
1 100 ккал
4
7 650 ₽
Экономия 400
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьLight
1 100 ккал
4
22 770 ₽
Экономия 2 530
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать261 ккал
Золотая каша из кукурузы с медом и яблоком
Б-7 г.
Ж-8 г.
У-41 г.
283 ккал
Банановые панкейки
Б-11 г.
Ж-7 г.
У-42 г.
367 ккал
Азу из телятины с гречей
Б-30 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
246 ккал
Диетические блинчики с творогом и изюмом
Б-18,5 г.
Ж-10 г.
У-20 г.
197 ккал
Салат Метелка
Б-2 г.
Ж-15 г.
У-13 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
345 ккал
Вареники ленивые из творога
Б-27 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
365 ккал
Суп-пюре с курочкой и горохом
Б-24 г.
Ж-17 г.
У-28 г.
409 ккал
Паста Болоньезе
Б-31 г.
Ж-14 г.
У-38 г.
257 ккал
Творожно-сырные палочки с кремом
Б-18 г.
Ж-11 г.
У-19 г.
201 ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б-18 г.
Ж-12 г.
У-3 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
340 ккал
Царская каша с арахисом
Б-9 г.
Ж-16 г.
У-41 г.
126 ккал
Диетические блинчики с джемом
Б-6 г.
Ж-5 г.
У-13 г.
442 ккал
Крокеты из белой рыбы с картофелем и капустой
Б-29 г.
Ж-19 г.
У-38 г.
325 ккал
Унаги Маки
Б-11 г.
Ж-8 г.
У-37 г.
230 ккал
Салат "Филадельфия"
Б-7 г.
Ж-20 г.
У-4,5 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
226 ккал
Банановый вафель-сэндвич с кремом
Б-8 г.
Ж-12 г.
У-22 г.
242 ккал
Суп Рамен
Б-28 г.
Ж-10 г.
У-10 г.
345 ккал
Паста Орзо
Б-28,5 г.
Ж-10 г.
У-35 г.
240 ккал
Диетические блины с куриным паштетом
Б-14 г.
Ж-13 г.
У-15 г.
241 ккал
Салат с телятиной су-вид
Б-17 г.
Ж-18 г.
У-4 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
289 ккал
Финиковый торт
Б-12 г.
Ж-12 г.
У-34 г.
230 ккал
Кукурузная каша с тыквой
Б-7 г.
Ж-7 г.
У-33 г.
394,5 ккал
Тефтели из говядины в томатном соусе с гречей
Б-31,5 г.
Ж-16,5 г.
У-30 г.
228 ккал
Сэндвич с курицей карри
Б-26 г.
Ж-9 г.
У-11 г.
245 ккал
Салат микс с красной рыбой
Б-14 г.
Ж-19 г.
У-3 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
Б- г.
Ж- г.
У- г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
158 ккал
Творожно-кокосовый пончик
Б-11 г.
Ж-5 г.
У-16 г.
371 ккал
Мюсли с семенами и молоком
Б-16 г.
Ж-20 г.
У-33 г.
517 ккал
Плов с барбарисом
Б-31 г.
Ж-17 г.
У-58 г.
83 ккал
Рубленные котлетки из красной рыбы
Б-12 г.
Ж-2 г.
У-3 г.
208 ккал
Фермерский салат
Б-22 г.
Ж-8 г.
У-12 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Slim
1 300 ккал
5
34 450 ₽
Экономия 6 050
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьSlim
1 300 ккал
5
8 980 ₽
Экономия 470
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьSlim
1 300 ккал
5
26 730 ₽
Экономия 2 970
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать261 ккал
Золотая каша из кукурузы с медом и яблоком
Б-7 г.
Ж-8 г.
У-41 г.
283 ккал
Банановые панкейки
Б-11 г.
Ж-7 г.
У-42 г.
367 ккал
Азу из телятины с гречей
Б-30 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
246 ккал
Диетические блинчики с творогом и изюмом
Б-18,5 г.
Ж-10 г.
У-20 г.
197 ккал
Салат Метелка
Б-2 г.
Ж-15 г.
У-13 г.
218 ккал
Бигус с курицей
Б-29 г.
Ж-2,5 г.
У-20 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
345 ккал
Вареники ленивые из творога
Б-27 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
365 ккал
Суп-пюре с курочкой и горохом
Б-24 г.
Ж-17 г.
У-28 г.
409 ккал
Паста Болоньезе
Б-31 г.
Ж-14 г.
У-38 г.
257 ккал
Творожно-сырные палочки с кремом
Б-18 г.
Ж-11 г.
У-19 г.
201 ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б-18 г.
Ж-12 г.
У-3 г.
188 ккал
Голубцы ленивые из цыпленка в сливочно-томатном соусе
Б-15 г.
Ж-3 г.
У-26 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
340 ккал
Царская каша с арахисом
Б-9 г.
Ж-16 г.
У-41 г.
126 ккал
Диетические блинчики с джемом
Б-6 г.
Ж-5 г.
У-13 г.
442 ккал
Крокеты из белой рыбы с картофелем и капустой
Б-29 г.
Ж-19 г.
У-38 г.
325 ккал
Унаги Маки
Б-11 г.
Ж-8 г.
У-37 г.
230 ккал
Салат "Филадельфия"
Б-7 г.
Ж-20 г.
У-4,5 г.
290 ккал
Картофель тушенный с говядиной
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-38 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
191 ккал
Салат Тбилиси с говядиной су-вид
Б-13 г.
Ж-5 г.
У-22 г.
269 ккал
Диетические блинчики курица в соусе карри- манго
Б-26 г.
Ж-10,5 г.
У-18 г.
425 ккал
Куриный ромштекс с булгуром
Б-33 г.
Ж-13 г.
У-43 г.
172 ккал
Вафли овсяные с пряным яблоком и клубничным йогуртом
Б-5 г.
Ж-7 г.
У-22 г.
245 ккал
Итальянская фриттата с цыпленком и моцареллой
Б-20 г.
Ж-16,5 г.
У-4 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
Б- г.
Ж- г.
У- г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Balance
1 600 ккал
6
40 800 ₽
Экономия 7 200
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьBalance
1 600 ккал
6
10 640 ₽
Экономия 560
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьBalance
1 600 ккал
6
31 680 ₽
Экономия 3 520
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать391 ккал
Золотая каша из кукурузы с медом и яблоком
Б-11 г.
Ж-12 г.
У-61 г.
283 ккал
Банановые панкейки
Б-11 г.
Ж-7 г.
У-42 г.
551 ккал
Азу из телятины с гречей
Б-44 г.
Ж-19 г.
У-50 г.
246 ккал
Диетические блинчики с творогом и изюмом
Б-18,5 г.
Ж-10 г.
У-20 г.
295 ккал
Салат Метелка
Б-3 г.
Ж-23 г.
У-19 г.
218 ккал
Бигус с курицей
Б-29 г.
Ж-2,5 г.
У-20 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
345 ккал
Вареники ленивые из творога
Б-27 г.
Ж-12 г.
У-33 г.
547 ккал
Суп-пюре с курочкой и горохом
Б-36 г.
Ж-26 г.
У-42 г.
613 ккал
Паста Болоньезе
Б-47 г.
Ж-21 г.
У-58 г.
257 ккал
Творожно-сырные палочки с кремом
Б-18 г.
Ж-11 г.
У-19 г.
201 ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б-18 г.
Ж-12 г.
У-3 г.
188 ккал
Голубцы ленивые из цыпленка в сливочно-томатном соусе
Б-15 г.
Ж-3 г.
У-26 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
509 ккал
Царская каша с арахисом
Б-13 г.
Ж-24 г.
У-61 г.
204 ккал
Диетические блинчики с джемом
Б-10 г.
Ж-8 г.
У-20 г.
442 ккал
Крокеты из белой рыбы с картофелем и капустой
Б-29 г.
Ж-19 г.
У-38 г.
325 ккал
Унаги Маки
Б-11 г.
Ж-8 г.
У-37 г.
230 ккал
Салат "Филадельфия"
Б-7 г.
Ж-20 г.
У-4,5 г.
290 ккал
Картофель тушенный с говядиной
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-38 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
452 ккал
Банановый вафель-сэндвич с кремом
Б-16 г.
Ж-24 г.
У-44 г.
362 ккал
Суп Рамен
Б-42 г.
Ж-15 г.
У-15 г.
345 ккал
Паста Орзо
Б-28,5 г.
Ж-10 г.
У-35 г.
240 ккал
Диетические блины с куриным паштетом
Б-14 г.
Ж-13 г.
У-15 г.
241 ккал
Салат с телятиной су-вид
Б-17 г.
Ж-18 г.
У-4 г.
351 ккал
Морской окунь с овощной смесью
Б-36 г.
Ж-15 г.
У-16 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
578 ккал
Финиковый торт
Б-24 г.
Ж-24 г.
У-67 г.
345 ккал
Кукурузная каша с тыквой
Б-11 г.
Ж-11 г.
У-49 г.
394,5 ккал
Тефтели из говядины в томатном соусе с гречей
Б-31,5 г.
Ж-16,5 г.
У-30 г.
228 ккал
Сэндвич с курицей карри
Б-26 г.
Ж-9 г.
У-11 г.
245 ккал
Салат микс с красной рыбой
Б-14 г.
Ж-19 г.
У-3 г.
263 ккал
Стейк Су-вид из цыпленка с стручковой фасолью и соусом
Б-25 г.
Ж-15 г.
У-8 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
Б- г.
Ж- г.
У- г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
158 ккал
Творожно-кокосовый пончик
Б-11 г.
Ж-5 г.
У-16 г.
556 ккал
Мюсли с семенами и молоком
Б-24 г.
Ж-29 г.
У-49 г.
517 ккал
Плов с барбарисом
Б-31 г.
Ж-17 г.
У-58 г.
165 ккал
Рубленные котлетки из красной рыбы
Б-24 г.
Ж-4 г.
У-6 г.
208 ккал
Фермерский салат
Б-22 г.
Ж-8 г.
У-12 г.
338 ккал
Куриный рулет с сыром в слоеном тесте
Б-32 г.
Ж-14 г.
У-22 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Active
2 000 ккал
6
44 650 ₽
Экономия 7 850
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьActive
2 000 ккал
6
11 640 ₽
Экономия 610
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьActive
2 000 ккал
6
34 650 ₽
Экономия 3 850
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать570 ккал
Золотая каша из кукурузы с медом и яблоком
Б-17 г.
Ж-13 г.
У-96 г.
283 ккал
Банановые панкейки
Б-11 г.
Ж-7 г.
У-42 г.
650 ккал
Азу из телятины с гречей
Б-42 г.
Ж-15 г.
У-84 г.
246 ккал
Диетические блинчики с творогом и изюмом
Б-18,5 г.
Ж-10 г.
У-20 г.
ккал
Салат Метелка
Б- г.
Ж- г.
У- г.
387 ккал
Бигус с курицей
Б-32 г.
Ж-8 г.
У-46 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
690 ккал
Вареники ленивые из творога
Б-53 г.
Ж-24 г.
У-65 г.
ккал
Суп-пюре с курочкой и горохом
Б- г.
Ж- г.
У- г.
700 ккал
Паста Болоньезе
Б-43 г.
Ж-17 г.
У-91 г.
257 ккал
Творожно-сырные палочки с кремом
Б-18 г.
Ж-11 г.
У-19 г.
ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б- г.
Ж- г.
У- г.
379 ккал
Голубцы ленивые из цыпленка в сливочно-томатном соусе
Б-21 г.
Ж-10 г.
У-51 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
679 ккал
Царская каша с арахисом
Б-17 г.
Ж-31 г.
У-81 г.
204 ккал
Диетические блинчики с джемом
Б-10 г.
Ж-8 г.
У-20 г.
442 ккал
Крокеты из белой рыбы с картофелем и капустой
Б-29 г.
Ж-19 г.
У-38 г.
650 ккал
Унаги Маки
Б-22 г.
Ж-16 г.
У-74 г.
ккал
Салат "Филадельфия"
Б- г.
Ж- г.
У- г.
290 ккал
Картофель тушенный с говядиной
Б-16 г.
Ж-7 г.
У-38 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
226 ккал
Банановый вафель-сэндвич с кремом
Б-8 г.
Ж-12 г.
У-22 г.
362 ккал
Суп Рамен
Б-42 г.
Ж-15 г.
У-15 г.
600 ккал
Паста Орзо
Б-40 г.
Ж-13 г.
У-83 г.
481 ккал
Диетические блины с куриным паштетом
Б-29 г.
Ж-27 г.
У-30 г.
730 ккал
Морской окунь с овощной смесью
Б-46 г.
Ж-30 г.
У-67 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
289 ккал
Финиковый торт
Б-12 г.
Ж-12 г.
У-34 г.
345 ккал
Кукурузная каша с тыквой
Б-11 г.
Ж-11 г.
У-49 г.
777 ккал
Тефтели из говядины в томатном соусе с гречей
Б-43,5 г.
Ж-30 г.
У-82 г.
228 ккал
Сэндвич с курицей карри
Б-26 г.
Ж-9 г.
У-11 г.
700 ккал
Стейк Су-вид из цыпленка с стручковой фасолью и соусом
Б-43 г.
Ж-20 г.
У-87 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
Б- г.
Ж- г.
У- г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
317 ккал
Творожно-кокосовый пончик
Б-22 г.
Ж-11 г.
У-32 г.
371 ккал
Мюсли с семенами и молоком
Б-16 г.
Ж-20 г.
У-33 г.
517 ккал
Плов с барбарисом
Б-31 г.
Ж-17 г.
У-58 г.
474 ккал
Рубленные котлетки из красной рыбы
Б-31 г.
Ж-5 г.
У-75 г.
749 ккал
Куриный рулет с сыром в слоеном тесте
Б-41 г.
Ж-20 г.
У-101 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Super Active
2 400 ккал
5
43 350 ₽
Экономия 7 650
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьSuper Active
2 400 ккал
5
33 660 ₽
Экономия 3 740
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьSuper Active
2 400 ккал
5
1 700 ₽
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьSuper Active
2 400 ккал
5
11 300 ₽
Экономия 600
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
Заказать570 ккал
Золотая каша из кукурузы с медом и яблоком
Б-17 г.
Ж-13 г.
У-96 г.
587 ккал
Банановые панкейки
Б-23 г.
Ж-15 г.
У-85 г.
792 ккал
Азу из телятины с гречей
Б-48 г.
Ж-17 г.
У-110 г.
492 ккал
Диетические блинчики с творогом и изюмом
Б-37 г.
Ж-20 г.
У-40 г.
ккал
Салат Метелка
Б- г.
Ж- г.
У- г.
470 ккал
Бигус с курицей
Б-34 г.
Ж-10 г.
У-60 г.
Всего в понедельник
Белки
Жиры
Углеводы
690 ккал
Вареники ленивые из творога
Б-53 г.
Ж-24 г.
У-65 г.
ккал
Суп-пюре с курочкой и горохом
Б- г.
Ж- г.
У- г.
994 ккал
Паста Болоньезе
Б-55 г.
Ж-21 г.
У-145 г.
385 ккал
Творожно-сырные палочки с кремом
Б-27 г.
Ж-18 г.
У-29 г.
ккал
Сатал Цезарь с курицей-гриль
Б- г.
Ж- г.
У- г.
757 ккал
Голубцы ленивые из цыпленка в сливочно-томатном соусе
Б-42 г.
Ж-20 г.
У-102 г.
Всего в вторник
Белки
Жиры
Углеводы
679 ккал
Царская каша с арахисом
Б-17 г.
Ж-31 г.
У-81 г.
306 ккал
Диетические блинчики с джемом
Б-15 г.
Ж-12 г.
У-30 г.
442 ккал
Крокеты из белой рыбы с картофелем и капустой
Б-29 г.
Ж-19 г.
У-38 г.
650 ккал
Унаги Маки
Б-22 г.
Ж-16 г.
У-74 г.
ккал
Салат "Филадельфия"
Б- г.
Ж- г.
У- г.
435 ккал
Картофель тушенный с говядиной
Б-25 г.
Ж-11 г.
У-57 г.
Всего в среду
Белки
Жиры
Углеводы
452 ккал
Банановый вафель-сэндвич с кремом
Б-16 г.
Ж-24 г.
У-44 г.
484 ккал
Суп Рамен
Б-56 г.
Ж-20 г.
У-20 г.
600 ккал
Паста Орзо
Б-40 г.
Ж-13 г.
У-83 г.
481 ккал
Диетические блины с куриным паштетом
Б-29 г.
Ж-27 г.
У-30 г.
918 ккал
Морской окунь с овощной смесью
Б-52 г.
Ж-37 г.
У-93 г.
Всего в четверг
Белки
Жиры
Углеводы
578 ккал
Финиковый торт
Б-24 г.
Ж-24 г.
У-67 г.
460 ккал
Кукурузная каша с тыквой
Б-15 г.
Ж-15 г.
У-66 г.
777 ккал
Тефтели из говядины в томатном соусе с гречей
Б-43,5 г.
Ж-30 г.
У-82 г.
456 ккал
Сэндвич с курицей карри
Б-52 г.
Ж-18 г.
У-22 г.
700 ккал
Стейк Су-вид из цыпленка с стручковой фасолью и соусом
Б-43 г.
Ж-20 г.
У-87 г.
Всего в субботу
Белки
Жиры
Углеводы
ккал
Б- г.
Ж- г.
У- г.
Всего в пятницу
Белки
Жиры
Углеводы
317 ккал
Творожно-кокосовый пончик
Б-22 г.
Ж-11 г.
У-32 г.
742 ккал
Мюсли с семенами и молоком
Б-32 г.
Ж-40 г.
У-66 г.
517 ккал
Плов с барбарисом
Б-31 г.
Ж-17 г.
У-58 г.
624 ккал
Рубленные котлетки из красной рыбы
Б-35 г.
Ж-5 г.
У-109 г.
749 ккал
Куриный рулет с сыром в слоеном тесте
Б-41 г.
Ж-20 г.
У-101 г.
Всего в воскресенье
Белки
Жиры
Углеводы
Powerful
3 000 ккал
5
48 450 ₽
Экономия 8 550
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьPowerful
3 000 ккал
5
12 635 ₽
Экономия 665
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьPowerful
3 000 ккал
5
37 620 ₽
Экономия 4 180
Заказы на следующий день, принимаются до 13:00 текущего дня
ЗаказатьШкола Танцев "Time of Dance" г. Новокузнецк
https://vk.com/timeofdance_nvkz
Друзья! Мы за правильное питание! И именно поэтому рекомендуем такую классную компанию как "BeeFood"! https://vk.com/bee_food
Программы питания разработаны диетологами и профессиональными спортсменами. 5-6 приёмов пищи, которые доставят вам прям домой! Это очень вкусно, полезно и удобно. Питайтесь правильно друзья!
Спортклуб "Сталь" Новокузнецк
https://vk.com/clubstalnvkz
Друзья, многие слышали такое словосочетание "здоровая еда"!
А для тех, кто не знает, что это такое, как это выглядит и вообще ничего подобного не пробовали, держите ценную информацию
Представляем наших друзей, фирму "ВeeFood" (доставка здоровой еды в г. Новокузнецке). Если описывать очень кратно, "ВeeFood" это
вкуснейшая еда, приготовленная по ресторанным стандартам, разработанная специалистами в области диетологии и лучшими фитнес-тренерами.
А кто хочет более подробно узнать про услуги данной фирмы, переходите по ссылке: https://vk.com/bee_food
Злата Ковалевская
@missgoltsovahttps://vk.com/montecarlo1
Знакомлюсь сегодня с сервисом по доставке вкусной и здоровой еды https://vk.com/bee_food .Хороший выбор тарифов на разную калорийность , под Ваши цели , что безумно удобно . Для себя заказала тариф slim на 1300 ккал . Сейчас я питаюсь на 1400-1700 ккал , больше внимания уделяю конечно бжу , но так как я люблю перекусить своими любимыми qwestbar , хлебцами и фруктами , для меня 4 приема пищи на 1300 ккал оптимально . Меню довольно разнообразное , свой завтрак и обед я уже скушала , мне было вкусно . И это однозначно полезнее и низко калорийнее , чем приемы пищи в ресторане или на бизнес -ланче тем более . Блюда в ресторане и посчитать тяжело , и калорийность даже ПП блюда будет все же высокой . Поэтому https://vk.com/bee_food оптимально для тех , кто следит за своим питанием
Ольга Пронькина
@olgapronkina1984 А пока космические корабли бороздят просторы вселенной, я хочу сказать спасибо службе доставки и тем человечкам которые кулинарят в @_beefood . Вы просто умнички). Не ожидала что ПП такая вкуснятина. О пользе такого питания и говорить нечего. На третий день уже чувствуешь как и желудок работает правильно , и ни изжоги тебе, ни тяжести в животике.
Я просто влюбилась в это ПП.
Не знаю на сколько я долго буду заказывать в @_beefood , но правильное питание для меня это теперь форева
Влах Надежда Ивановна
@nadezdushkaДобрый день! Хочу поделиться своими ощущениями от питания по этой программе питания. Я ставила цель снизить вес и достигла ее с великолепными результатами! Вес снизился значительно, ушли объёмы, появилась лёгкость и активность. Кроме того все было очень вкусно, сытно , еды хватало на целый день и больше ничего в свой дневной рацион я не добавляла! Если вы воспользуетесь этой системой питания уверена -результат будет! Проверено на себе! Спасибо всем , кто придумал эту систему питания, кто ее воплощает во вкуснейшие блюда, кто доставляет на дом эти драгоценные калории, в красивой, эстетичной упаковке! Я желаю @_beefood процветания, успехов на долгие годы! Такое питание нужно всем, на. мой взгляд! А мне точно!
Анастасия Попова
Хочу оставить отзыв о замечательной компании Beefood!!!! Для меня это идеальное решение проблемы с питанием, так как я почти не ем мясо, да и готовить не умею особенно. Приятно когда к тебе подходят индивидуально, учитывая все мои потребности, мясо мне заменяют растительным белком, рыбой и морепродуктами, меню весьма разнообразное, очень радуют всякие вкусняшки из творога, спасибо вам @_Beefood успехов и процветания ))))))
Батутный центр "ГРАВИТАЦИЯ" г. Новокузнецк
https://vk.com/jumpnvkz
Будь бодр и весел! Поэтому мы рекомендуем компанию Beefood)) Отличные комплексы с доставкой на дом удобно, вкусно и полезно)) проверено)
Егор Медведев
Со временем, а именно после многих лет тренировок , понимаешь важность питания в построении красивого тела. Сто раз перепробовав интересные версии диет ( сушки, высокоуглеводные и низкоуглеводные, высокобелковые, БУЧ и тд) тело отражает лишь частичку изменений. Часто спортсмены пропагандируют высокое количество белка в рационе, но зная реальность мы понимаем , что в бездопинговом варианте столько белка попросту не усвоится и вся наша белковая куча еды пойдёт также в жир и туалет с вероятностью 80% . Что же касается питания интуитивного ? Тут тоже много проблем , так как 90% людей не умеет контролировать свой рацион в результате чего полнеют или недоедают, нагружая свою систему жкт, и в случае недоедания проблем выйдет куда больше, как бы вам не казалось наоборот. Началом может служить проблемы с желудком ( пример язва в 40-50 летнем возрасте у здоровых вроде бы людей , которые ели 1-2 раза в день). Либо берем экстрималов на малых количествах калорий. Это отдельная версия тихих убийц организма, они сбрасывают вес в надежде получить результат на скорость. По итогу большинство из них получает проблемы изнутри, а малая часть из крепких людей может похвастаться результатом без вреда. Но это они так думают, ведь вглубь организма мало кто заглядывает. Сегодняшняя маленькая ошибка будет отражаться у нас через 10-20 лет. Худеть быстро вредно! Выбор каждого и в праве я выбрать свою точку зрения на основе экспериментов и опыта. Расскажу по делу. Несколько лет питаюсь в доставке еды, ну вы поняли какой . Учет ведется по всем параметрам и фишка даже не в расчете, хотя рассчитать еду очень проблематично и тут приходиться питаться однотипными продуктами, чтобы не сбиться с КБЖУ. А дело именно в разнообразии приемов пищи и то, как организм отражает это на себе. Отмечу высокую продуктивность в жизни - эмоции и физическая активность на высоте. Максимальное разнообразие продуктов и меню можно сравнить с разнообразной жизнью. Аналогия актуальна, ведь мы чувствуем подьем внутри и наша улыбка горит, от переполняемых эмоций. Еда также влияет на нас, более здоровый сон, минимум жировых отложений, тонус в мышцах, да даже уровень кожи заметно улучшается, отмечу и здоровье зубов. Если брать девушку с проблемой целлюлита, то есть много способов спастись от него, но по итогу все упирается в то, что мы едим. И здесь доставка разнообразных рационов выигрывает, а доставка beefood тем более. Уж я то знаю, о чем говорю, там просто невероятное количество вкусных блюд. Мое тело говорит мне тысячу раз спасибо и где нужно я худею, при этом не теряя настроения, ведь моя диета - это разнообразие и кайф от этого. Советую вам задуматься также над этим и не голословничать, а создать эксперимент на несколько месяцев и не говорите потом спасибо
Людмила
Доброе утро, Наталья Ивановна) Дочери конфеты Кураж очень понравились, спасибо)
Программы питания разработаны диетологами и профессиональными спортсменами. Мы не по наслышке знаем, что значит готовить по 5 приёмов пищи на день. Поэтому мы создали BeeFood.
Картофель польза и вред
_beefoodК сожалению, некоторые способы приготовления могут сделать самый полезный продукт не только бесполезным, но и вредным, и картофель этому яркий пример.⠀
⠀
Знаменитый картофель фри, которым нас спешат угостить в каждом фастфуде – блюдо вовсе не полезное. Для его приготовления используется фритюр, в качестве которого могут выступат...
02 октября 2018
Читать далее...Что не стоит есть на завтрак
_beefoodЧтобы быть здоровыми и предотвратить развитие множества заболеваний, следует отказаться от употребления натощак определенных продуктов. Некоторые из них вызывают раздражение слизистой желудка, другие нарушают кислотно-щелочной баланс, третьи способствуют развитию таких заболеваний, как сахарный диабет и гастрит. Предлагаем узнать, что это з...
02 октября 2018
Читать далее...Сон и похудение
_beefoodПожалуй, это мечта каждой женщины – лег ночью спать, проснулся утром и минус пять килограммов долой. В действительности, конечно, такое представить трудно, но как утверждают ученые Гарвардского университета полноценный и крепкий сон все-таки способствует похудания. Эксперты считают, для того, чтобы все процессы в организме функционировали к...
02 октября 2018
Читать далее...Что такое здоровое и сбалансированное питание?
Что такое здоровое и сбалансированное питание?⠀
⠀
Это баланс употребления в необходимых количествах белков, жиров и углеводов, наличие в пище витаминов и минералов, важных для здорового функционирования организма. Абсолютно все знают основные правила здорового питания, но далеко не все их соблюдают. Особенно это касается спортсменов, ве...
06 августа 2018
Читать далее...Полезные специи
Главное достоинство специй - высокое содержание антиоксидантов. Эти вещества способны ослабить разрушительное действие свободных радикалов, вызывающих в организме окислительный стресс, который повинен во многих наших бедах - от появления морщин на коже до возникновения серьёзных заболеваний - рака, диабета и сердечных недугов. В щепотке специй анти...
06 августа 2018
Читать далее...Заменяем вредные продукты на более здоровые
Мы стараемся заменять вредные продукты на более здоровые. Но в ряде случаев замена не имеет никакого отношения к правильному питанию.⠀
⠀
Яблочный сок из пакета ― полезная альтернатива газировке.⠀
Яблочный сок кажется безобидным, и мы с удовольствием заменяем им вредную газировку. На самом деле в соке даже немного больше калорий, ч...
06 августа 2018
Читать далее...Продукты полезные мужчинам.⠀
Продукты полезные мужчинам.⠀
⠀
Разнообразный, сбалансированный рацион питания является краеугольным камнем здорового образа жизни для всех. Однако не стоит забывать, что у мужского и женского здоровья есть свои особенности, а значит, должны быть и продукты, особо полезные для каждого из полов.⠀
⠀
Мужчинам следует уделить осо...
06 августа 2018
Читать далее...Что полезнее мясо или рыба?
О том, что полезнее – мясо или рыба – для организма спорят как учёные, так и сами любители поесть. И как в большинстве таких дилеммных вопросов, на сегодняшний день на него есть один однозначный ответ: всё зависит от конкретного человека.⠀
⠀
Всё дело в том, что и у мяса, и у рыбы есть свои достоинства и недостатки. Кому-то свинина – сме...
06 августа 2018
Читать далее...Орехи польза и вред.⠀
Орехи польза и вред.⠀
⠀
Во всем мире для укрепления и поддержания здоровья рекомендуются употреблять больше еды растительного происхождения, включая орехи. Они являются одними из древнейших продуктов питания на Земле.⠀
⠀
Так давайте перечислим полезные для организма свойства:⠀
⠀
- это просто кладезь минералов и в...
06 августа 2018
Читать далее...Мы прекрасно знаем, что для того, чтобы организм работал правильно, а мы чувствовали себя хорошо, нужно полноценно питаться.⠀
Мы прекрасно знаем, что для того, чтобы организм работал правильно, а мы чувствовали себя хорошо, нужно полноценно питаться.⠀
⠀
Среди жизненно необходимых веществ значатся белки, жиры и углеводы. Но так как последнее время человечество стало особенно обеспокоено проблемой лишнего веса, то по всему миру среди тех, кто мечтает сбросить л...
06 августа 2018
Читать далее...Сложные углеводы - что они из себя представляют?⠀
Сложные углеводы - что они из себя представляют?⠀
⠀
Крахмал — уникальное вещество, способное насытить организм надолго, но при этом не привнесет в него много калорий. Помимо насыщенности, этот сложный углевод повышает иммунитет, является профилактикой проявления онкозаболеваний, а также способен отрегулировать уровень сахара в крови.⠀
06 августа 2018
Читать далее...РАЗРАБОТКА САЙТА: ВЕБ СТУДИЯ IT-INFINITY
© 2020